有什么办法可以让你的牙齿变白

2017-06-24 04:20:55 来源:

牙齿美白是脸部的形象之1，不管怎样刷，牙齿还是那末黄。1口黄牙让你不敢张嘴放声大笑，这样的生活实在是憋屈。有甚么办法可让你的牙齿变白？1起来看看吧。

1.嚼口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可避免牙菌斑，而普通的糖则容易致使滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并增进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食品残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，1天刷牙两次和饭后来1粒无糖木糖醇口香糖是10分必要的。

2.咀嚼蔬菜水果

咀嚼脆生生的蔬果可以减少食品色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或胡萝卜，它们可以充分的磨擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

3.勿要轻信偏方

发酵粉早些年常常被拿来清洁牙齿，后来逐步被各种牙膏替换。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不合适长时间美白使用，它对牙齿的磨损太利害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。你可以选择经过牙医推荐的美白牙膏，美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和其他因素。不要尝试醋和柠檬，有的人用苹果汁加醋来美白牙齿，最新的调查表明这个民间偏方其实会损伤珐琅质，所以这个方法不值得推荐。

4.冷光美白牙齿

冷光美白就是1种很好的美牙技术，冷光美白医治时间短，疗效快，效果也非常的好，只需1个午休的时间，你的牙齿就悄然变亮了。而且美白效果保持2年以上，是1种不错的美白牙齿的选择。

有甚么办法可让你的牙齿变白？希望可以帮助到大家了解到这方面的知识。如果还有其他的问题咨询，请您点击在线咨询专家。

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